Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3436 kcal
|
Fat: 112.20g | Prot: 354.58g | Carbs: 239.17g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Чизкейк, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Перекресток Сыр Горноалтайский, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Куриное Филе, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Увелка Рис Обработанный Паром, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Форель. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|