Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 76.86g | Prot: 109.29g | Carbs: 160.91g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Мираторг Ветчина для Завтрака, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Авида Творог 5%, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Глобус Сыр Эльтермани, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Other: Омлет или Яичница, Блины на Молоке, Голден Яблоко , Snickers Сникерс, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине, Орловский Хлебокомбинат Багет Зерновой, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|