Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 123.06g | Carbs: 50.62g.
Breakfast: Сафийка Молоко 3,2%, Don Semi Ядра Подсолнечника(Жареные с Морской Солью) , Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Bombbar Батончик Банановый Пудинг. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . Dinner: Брест-Литовск Сметана 26%, Минтай Запечённый, Дионис Хлеб Вильнюс . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|