Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
84 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 57.06g | Prot: 116.45g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Вятушка Сыр Обской 30%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука. Lunch: Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Barilla Макароны, Куриное Филе. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Фаберлик WELLNESS Суп Томатный с Базиликом, Ооо Блиц-Арго Пельмени по Домашнему. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Версаль, Faberlic Батончик Глазированный FABERLIC PREMIUM BAR со Вкусом Фисташки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|