Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 74.70g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Майонез, Роллтон Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Лиза28051986's Weight History
|