Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1881 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 109.50g | Carbs: 207.68g.
Breakfast: Чайка Батон Нарезной, Запеченный Картофель, Свинина Запеченая, Говядина Отварная, Комо Сыр Российский , Кофе с Сахаром. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Российский, Яблоко Голден, Словяночка Кефир 1%. Dinner: Яблочное Варенье, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Snacks/Other: Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Чай, Чай Несладкий. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|