Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 39.48g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Ykkös Viili. Lunch: Lounasitu Porkkanasalaatti, Snellman Viipaloitu Aurinkokuivattu Tomaatti Maksamakkara, Pirkka Gluteeniton Porkkanapiirakka. Dinner: KasvisHovi Valkosipulipikkelssi, Lidl Vehnäpatonki, Kanansiipi. Snacks/Other: Vaasan Pikkudonitsi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|