Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 55.50g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Мёд, Родина Молоко 2,5%, Кофе, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой. Lunch: Курица с Овощами, Султан Макароны Отрубные. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Чай, Natige Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|