Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 47.62g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Смак Хлеб Чусовской, Лента Горошек Зелёный, Омлет или Яичница, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Салат Витаминный, Сметана , Котлета Свиная, SPAR Паста с Грибами. Dinner: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рафинад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|