Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 79.59g | Carbs: 100.53g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Помидоры, Дымов Ветчина Княжеская, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Сыр, Сливочное Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Инской Хлеб Полезный Злак, Олива Факел Нерка Слабосоленая. Lunch: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Белок Яичный, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Деревенское Молочко Молоко 3,5%. Dinner: Олива Факел Нерка Слабосоленая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|