Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 66.76g | Carbs: 137.21g.
Breakfast: Чай, Пицца с Ветчиной, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Помидорами. Lunch: Сливочное Масло, Здорово Слайсы 7 Злаков , Лимон, Зеленый Чай, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Сыворотка, Борщ с Говядиной. Dinner: Matti Злаковый Батончик, Село Лесное Сметана 20%, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Бешбармак. Snacks/Other: Село Лесное Питьевой Йогурт , Село Лесное Кефир 2,5%, Здорово Слайсы 7 Злаков , Имбирный Чай, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|