Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
888 kcal
|
Fat: 30.15g | Prot: 90.14g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Лента Яблоко Симиренко, Куриное Филе Вареное, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Морковь, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Лента Кета Балык (Спинка) Х/К. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|