Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 85.07g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Урбеч Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яйцо. Dinner: Milka Magic Winter, Конвертики с творогом/сыром/зеленью, Monini Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Курага, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Березовый Сок, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikomune's Weight History
|