Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 22.32g | Prot: 77.80g | Carbs: 66.61g.
Breakfast: Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Рогачев Сгущенка, Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|