Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 51.67g | Carbs: 99.79g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Постная Сосиска, Азбука Вкуса Каша Пшеничная с Тыквой. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Кабачок Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяные Блинчики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|