Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 82.77g | Carbs: 172.54g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Киви, Груша, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Курица с овощами с сметане. Dinner: Сметана, Ржаной Хлеб, Зелёный борщ из свинины. Snacks/Other: Rainbow Джем Яблочный, Сыр Моцарелла, Чай, Банан, Красное Яблоко, Творог 18%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana_vylusk's Weight History
|