Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 105.77g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Помидор Соленый, Сырный Суп с Грибами, Сырный Суп с Грибами, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89065255227imamoh's Weight History
|