Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
95 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 97.93g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Божья Коровка Масло Сливочное Традиционное, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Dinner: Сыр Гауда или Эдам, Delicato Кокосовое Масло, Томатная Паста, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terkulovam's Weight History
|