Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 117.91g | Carbs: 111.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Селяночка Овсяные Хлопья, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брокколи, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Canti Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Tirolez Сыр Горгонзола, Лента Смородина Замороженная, Славянские Традиции Кефир 2,5%, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каждый День Вишня Замороженная, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин, Evolution Food Органическая Кокосовая Мука. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|