Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 53.86g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: Белогорье Печенье Камилла, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареное Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петруха Колбаски по-Балкански, Запеченный Картофель. Dinner: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Добрый Бездрожжевой , Березка Сыр "Полесский" 30%, Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мой Суп из Шампиньонов. Snacks/Other: Евроопт Банан, Белогорье Печенье Камилла, Морковь, Евроопт Яблоко Мутсу. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|