Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 141.97g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шпинат, Шампиньоны, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Мираторг Киноа с Овощами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igor_saveliev's Weight History
|