Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 93.69g | Carbs: 242.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Lunch: Гороховый Суп, Fine Food Блинчики с Мясом. Dinner: Хлеб Черный, Варенье, Обычные Блины, Чай, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Олейна Подсолнечное Масло, Grow Food Овощной Салат с Брынзой и Йогуртовой Заправкой . Snacks/Other: Кефир 1%, Конфета, Чай Несладкий, Пицца Домашняя. more...
|
|
2373 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 25 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гульнара :-)'s Weight History
|