Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
117.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 74.10g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Соевый Соус Тай со, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Вареная. Lunch: Рыбный Бульон, Морковь, Чеснок, Помидоры, Лук, Минтай, Дикси Кабачок. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Сахар, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Дикси Кабачок, Брокколи, Цветная Капуста. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jellyfish89's Weight History
|