Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 96.84g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Суп Пюре, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Lunch: Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Печень Куриная Жареная. Dinner: Каждый День Хлебцы Ржаные, Семейные Секреты Смесь Ягод Быстрозамороженная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Дабрович Творог 5%. Snacks/Other: Топтыжка Пломбир с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|