Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 30.88g | Prot: 64.57g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Премия Мёд Липовый, Vita D'or Арахисовая Паста, Выгода Чернослив, Агросельпром Семена Льна, Зеленый Чай, Молокія Творог 0,2%. Lunch: Сильпо Желе Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Редис, Фасолевый Суп. Dinner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Верес Икра Кабачковая Экстра , Икра Плотвы Жареная, Алкогольный Напиток (40 Градусов). Snacks/Other: Желе, Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_fishka's Weight History
|