Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 54.89g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яйцо, Сыр Российский, БКК Лаваш Персидский. Dinner: Грецкие Орехи, Курага, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Hanusi Творог 6,5%. Snacks/Other: Яблоки Брэберн, Мандарины. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
моё упражнение - 14 minutes, упражнения - 23 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натаполи's Weight History
|