Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 108.39g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Бег 3/км - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinusichka's Weight History
|