Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 100.23g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: ООО Тпф Ск Фиш Осётр Холодного Копчения Ломтики, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Lunch: Solgar Омега-3, Вдохновение Шоколад Классический, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Мандарины. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Корейка Баранья на Косточке, Кабачок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|