Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 52.08g | Carbs: 75.82g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Зеленый Чай, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Форель Слабосолёная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Сметана , Борщ Украинский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Активиа Super Food . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|