Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 82.19g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Обычное Кофе, Тысяча Озер Сыр Утренний, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Зерновой. Lunch: Добрый Сок Томатный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп. Dinner: Tess Чай Чёрный, Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Суп, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Добрый Сок Томатный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мельница Овсяное Печенье, Чай Несладкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|