Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 58.83g | Carbs: 13.20g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Масло, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Егорьевская Фабрика Брезаола Говядина Сырокопченая, Иван-Поле Соус Лимонный, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|