Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 106.69g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Смак Хлеб для Тостов, Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Длиннозерный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Смак Хлеб для Тостов, Куриное Филе Вареное, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Сахар, Каждый День Крекер, Изюм. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|