Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 31.62g | Carbs: 169.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Изюм без Косточек, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Гречка Вареная, Борщ. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Зеленое, Молокия Йогурт по-Гречески 8%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit_kat_dlia_pepe's Weight History
|