Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 53.79g | Carbs: 124.33g.
Breakfast: Ананас, Кофе с Молоком, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай в Сметане, Толченка. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай, Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|