Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 56.35g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Ратимир Ветчина К Завтраку. Lunch: Киндер Шоколад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Гусиные Лапки, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|