Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 32.84g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Печенье Мария, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Чай с Медом, Булгур с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, АТБ Банан, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Молокія Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|