Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 99.41g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо, Сахар, Грецкие Орехи, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Увелка Рис Длиннозерный, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Сахар, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. Dinner: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Оливковое Масло, Смак Хлеб для Тостов, Premier Of Taste Чернослив. Snacks/Other: Сахар, Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб для Тостов, Изюм. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|