|
53.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 142.16g | Carbs: 121.83g.
Breakfast: Rodzynki, Ogórek (Obrany), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Lunch: Pestki Dyni, Sok Pomidorowy, Sante Siemię Lniane, Pilos Camembert, Jajko, Gotowana Brukselka, Zielona Fasolka Szparagowa. Dinner: Herbata bez Cukru, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
steady weight
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|