Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 46.06g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Клементины, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Фруктовый Батончик, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|