Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 97.98g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Billa Хлеб Зерновой на Закваске, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, АТБ Авокадо, Жареное Яйцо, Своя Лінія Оливки без Кісточки. Lunch: Киноа (Вареный), Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Вино Красное Сухое, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаТерлецкая's Weight History
|