|
en weer omhoog.
ik ga nu maar heel streng op kha. een weekmenu opstellen en mij daar aan houden.
|
73.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
647 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 61.42g | Carbs: 32.49g.
Breakfast: Natural Happiness Pittenmix, Raw Super Food Chiazaad , Arla Skyr Naturel. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Andijvie Fijngesneden, Ei. Dinner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Courgette, AH Mozzarella, Rode Paprika, Roomkaas, Gwoon Gezeefde Tomaten, Rode Uien, Champignons, Bleekselderij, Aubergine. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rensie 1111's Weight History
|