Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 53.64g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Кофе, Родина Молоко 3,2%, President Сыр Плавленный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Овощами. Dinner: Hochland Фетакса, Makarena Маслины без Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Чай, Миндаль, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|