Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 69.93g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Мираторг Сердце Свиное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Полет Печенье Овсяное Классическое, Помидоры, Лента Шампиньоны Маринованные, Кабачки Тушеные, Останкино Сосиски Филейные, Апельсин, Киви, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|