Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 62.40g | Carbs: 240.16g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сыр Фета, Комгалком Хлебцы Ржаные. Lunch: Своя Линия Халва, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Рома Лаваш Метровый, Сушеный Ананас, Гречневый Суп. Dinner: Черная Смородина, Малина, Киви, Банан, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода. Snacks/Other: Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|