Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 80.64g | Carbs: 39.16g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Авокадо Авокадо, Скумбрия Запеченная, Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Пшеничные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Белок Яичный, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Избенка Йогурт 1,5%, Now Sports Pea Protein. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|