Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 64.90g | Carbs: 211.76g.
Breakfast: Курага, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Суп Куриный с Вермишелью, Мария Печенье, Черкашин Сардельки Обыкновенные, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Чай, ГранМулино Спагетти, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|