Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
143 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 57.53g | Prot: 55.59g | Carbs: 62.95g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая. Lunch: Соленья, Кефир 2,5%, Брынза. Dinner: Кинза, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|