Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 61.39g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: ЯХК Пряники Шоколадные, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|