Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 105.28g | Prot: 106.76g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сахар, Хачапури по аджарски. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Апельсин, Тыквенные Семечки, Арахис, Борщ@eleoni (100г), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|