Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 52.04g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской. Lunch: Котлета Свиная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Першинский Сметана 20%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Смак Хлеб Чусовской, Котлета Свиная. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|